Acupunctuur bij stress, vermoeidheid en burn-out

Stress is een veelvoorkomende klacht, bij jong en oud, bij mannen en vrouwen. Stress is tot op zekere hoogte gezond: De stressreactie zorgt er immer voor dat ons lichaam adrenaline aanmaakt. Hierdoor houden we taken langer vol, en kunnen we in tijden van stress adequaat reageren. Echter, als de stress te lang aanhoudt, raakt de energiebalans verstoord, neemt de spierspanning toe en raakt het lichaam uiteindelijk uitgeput. Met alle gevolgen van dien. Een burn-out ligt op de loer.

Acupunctuur helpt de spanning los te laten

Acupunctuur zal bij stress, vermoeidheid en burn-out altijd allereerst gericht zijn op het loslaten van spanning en het herstellen van de energiebalans. Heeft u een burn-out, dan is de kans groot dat u het vertrouwen in uw lijf en uzelf kwijt bent. In dat geval ondersteunt acupunctuur het terugvinden van het lichaamsbewustzijn, u wordt zich weer meer bewust van uw gevoel. Hierdoor voelt u beter aan wanneer u gespannen of vermoeid raakt en het tijd is voor rust.

Bij burn-out is er in mijn acupunctuurbehandeling in alle gevallen ook ruimte voor coaching: Wat heeft u nodig om te herstellen? Welke activiteiten helpen u ontspannen? En wat staat uw herstel in de weg? Welke gedachtenpatronen belemmeren u in het dagelijks leven? Etc.

Denkt u ook mijn hulp te kunnen gebruiken bij uw stress- of spanningsklachten?

Wilt u weten wat acupunctuur voor u kan betekenen en of acupunctuur ook in uw specifieke situatie geschikt is? Neemt u dan gerust contact met mij op. Ik hoor graag van u.